パニック発作の大きな特徴は繰り返しおこることです。
はじめてパニック発作をおこしたあと、引き続き2回目のパニック発作がおこるまでの
感覚は様々です。
普通は、数日から数週間くらい後におこりますが、連日、発作をおこすこともあります。
　また、2回目の発作のあとは、比較的短期間のあいだに連続して発作がおこるように
なることも特徴のひとつです。

　ある統計によると、発症時は週に3〜7回の発作をおこす人が多く、初診時には1日に
1回以上という人が最も多くみられています。
このような状態がかなりの期間続いたあと、発作の頻度は少しずつ減っていきます。

　しかし、重症のパニック障害では、1日に数回の発作をおこすケースもあります。
目安として、1週間に4回以上の発作が起こり、しかもその発作が4週間以上続く場合は
重症と考えられます。

　パニック発作をおこしたときの症状としては、主に次のようなものが挙げられます。

　　　1.心臓がドキドキする,または心拍数が増加する

　　　2.汗をかく

　　　3.身体や手足の震え

　　　4.呼吸が速くなる,息苦しい

　　　5.胸の痛みまたは不快感

　　　6.吐き気,腹部のいやな感覚

　　　7.めまい,不安定感,頭が軽くなる,ふらつき

　　　8.非現実感,自分が自分でない感じ

　　　9.狂ってしまうのではないかと感じる

　　　10.死ぬのではないかと恐れる

　これらの症状以外にも、口が渇く,脱力感などはよく訴えられる症状です。


　パニック発作をおこしたときの状況は様々です。
多くの人ははじめて発作をおこしたときの状況を病気の原因と思い込む傾向があります。

　しかし、このような状況をパニック発作の原因と考えるのは疑問です。
偶然そのような状況で発作がおこったか、または、発作を引きおこす誘因になっただけ、
と考えたほうが良いかもしれません。

　発作の原因は大きく2つにわけられ、その1つは体調の良くない状態,つまり病気が発作
の引き金になった場合、もう1つは、精神的・心理的ストレスが発作を誘発する場合とが
あるといわれていますが、パニック発作にはまだまだ解明されていない部分も多々あるた
め、明確な判断は難しい症状だといえます。

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